Morgonpass

Fredag 22 september 2023 07:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

16,9 km
Distans

1:26:57
Tid

5:09 min/km
Snitt

140
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	120	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	129	10:42	2,00 km
3	1,00 km	3:40	3:40	162	14:22	3,00 km
4	0,09 km	1:01	11:24	144	15:23	3,09 km
5	1,00 km	3:40	3:40	163	19:03	4,09 km
6	0,08 km	1:01	12:53	149	20:05	4,17 km
7	1,00 km	3:43	3:43	164	23:48	5,17 km
8	0,10 km	1:00	9:59	153	24:48	5,27 km
9	1,00 km	3:38	3:38	168	28:25	6,27 km
10	0,09 km	1:00	10:58	155	29:25	6,36 km
11	1,00 km	3:42	3:42	168	33:07	7,36 km
12	0,11 km	1:02	9:32	155	34:08	7,47 km
13	1,00 km	3:44	3:44	167	37:52	8,47 km
14	0,10 km	1:02	10:37	155	38:54	8,56 km
15	1,00 km	4:34	4:34	154	43:28	9,56 km
16	1,00 km	5:10	5:10	144	48:38	10,56 km
17	1,00 km	6:10	6:10	125	54:49	11,56 km
18	1,00 km	6:12	6:12	134	1:01:00	12,56 km
19	1,00 km	5:58	5:58	126	1:06:59	13,56 km
20	1,00 km	6:09	6:09	122	1:13:08	14,56 km
21	1,00 km	5:56	5:56	124	1:19:04	15,56 km
22	1,00 km	5:55	5:55	122	1:24:59	16,56 km
23	0,34 km	1:59	5:50	116	1:26:58	16,90 km

annons