Smedlyckan - Kärra centrum runt

Torsdag 21 september 2023 20:12

Löpning - Run Streak (kort distans-lugnt tempo)

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#9
Varmt och stilla trots sent på kvällen.

3,2 km
Distans

17:16
Tid

5:24 min/km
Snitt

155
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20

Total distans:

111:00:52

1067 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	141	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	156	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	165	16:15	3,00 km
4	0,20 km	1:02	5:14	172	17:17	3,20 km

annons