Löpning 2023-09-23

Lördag 23 september 2023 09:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,23 km
Distans

54:10
Tid

4:49 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

188
Stegfrekvens

340 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	120	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	141	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	149	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	146	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	149	24:24	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	149	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	146	33:54	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	152	38:43	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	149	43:26	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	151	48:03	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	155	52:58	11,00 km
12	0,23 km	1:12	5:12	149	54:11	11,23 km

annons