Råå-Fortuna ToR

Lördag 23 september 2023 10:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite högre tempo än vanligt. Kändes bra i kroppen och flåset blir bättre och bättre.
16-17 grader, mulet, sv vind.

7,01 km
Distans

42:31
Tid

6:04 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics 2023 Svart/Röd

Total distans:

102:04:00

741 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	140	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	148	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	155	18:19	3,00 km
4	0,49 km	3:11	6:29	162	21:30	3,49 km
5	1,00 km	5:57	5:57	152	27:27	4,49 km
6	1,00 km	5:53	5:53	151	33:21	5,49 km
7	1,00 km	6:10	6:10	151	39:31	6,49 km
8	0,52 km	3:01	5:49	152	42:32	7,01 km

annons