Kortis

Lördag 23 september 2023 12:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ville testa vristen lite och det gick väl rätt ok. Lite känning fortfarande.

7,38 km
Distans

40:09
Tid

5:26 min/km
Snitt

135
Snittpuls

161
Maxpuls

156
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9

Total distans:

106:35:04

1127 km

Agneta Dahm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	125	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	145	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	142	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	131	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	129	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	138	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	135	38:09	7,00 km
8	0,38 km	2:00	5:13	144	40:10	7,38 km

annons