annons
1969 • Vilshult

Hapimag 2023 höst

Lördag 23 september 2023 13:32

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En summering av dagens tävling.
Efter 3-400 meter hinner jag ifatt den framförvarande löparen, ser att han springer rakt fram där det är tänkt att springa vänster. Jag ropar till honom att det är vänster här, dock är det avstängd väg där. Han säger att löparen framför honom med sprang rakt fram. Vi velar och springer en bit till. Nej det måste vara fel, vi vänder. Ser att bakomvarande springer under snitslarna på den ”avstängda” vägen.
Det positiva är hunden, vilken krigare, sicken löparskalle, trotts nästan helt otränad nu i höst pg av värmen så krigar han som tusan, ska bara förbi framförvarande.
Nya tag i morgon på dag 2! Då är det husses tur att imponera!
3,42 km
Distans
12:56
Tid
3:47 min/km
Snitt
163
Snittpuls
168
Maxpuls
190
Stegfrekvens
74 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Edge
Total distans: 
67:09:34
735 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:363:361633:361,00 km
2 1,00 km3:493:491637:252,00 km
3 1,00 km3:463:4616311:113,00 km
4 0,42 km1:464:1116612:573,42 km
annons