Löpning 2023-09-24

Söndag 24 september 2023 09:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,04 km
Distans

1:32:38
Tid

5:08 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

188
Stegfrekvens

413 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	128	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	138	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	141	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	146	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	143	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	142	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	146	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	146	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	139	47:11	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	138	52:09	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	138	57:03	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	140	1:02:02	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	140	1:07:07	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	143	1:12:19	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	145	1:17:22	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	141	1:22:13	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	141	1:27:20	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	144	1:32:25	18,00 km
19	0,04 km	0:14	5:10	142	1:32:39	18,04 km

annons