annons
1974 • Nyköping

MTB Katrineholm

Söndag 24 september 2023 10:00

Mountainbike - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skulle hämta Annika vid stationen i Katrineholm så passade på att vara där lite tidigare och köra lite på deras MTB-leder. Först en gul led som mestadels var på grusväg i 4mil. Riktigt fin runda runt östra delarna av K-holm. Sedan gav jag mig ut på en grön slinga som skulle vara lite mer teknisk och enligt skyltningen skulle vara 10km. Visade sig vara en fin men lite blöt runda. Dessvärre var den snarare 15km efter en ny dragning så jag fick stressa iväg till stationen. Lyckades göra två vurpor i stressen på slutet och den andra slog jag i revbenen på så är ömt nu efteråt. Vaden kändes väldigt stel men funkade att cykla på.
60,01 km
Distans
2:36:03
Tid
23,07 km/h
Snitt
136
Snittpuls
195
Maxpuls
432 meter
Total stigning (klocka)
Cykel
MERIDA BIG NINE NX-EDITION
Total distans: 
386:28:07
8290 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km12:0424,8311212:045,00 km
2 5,00 km10:5327,4813422:5710,00 km
3 5,00 km10:0030,0013632:5815,00 km
4 5,00 km10:4028,1313343:3820,00 km
5 5,00 km11:4825,3514155:2625,00 km
6 5,00 km12:2124,321411:07:4730,00 km
7 5,00 km11:5025,351421:19:3735,00 km
8 5,00 km11:2126,471391:30:5840,00 km
9 5,00 km17:0517,561391:48:0345,00 km
10 5,00 km16:2018,371392:04:2350,00 km
11 5,00 km17:5816,671542:22:2155,00 km
12 5,00 km13:3921,951142:36:0060,00 km
13 0,01 km0:0313,09872:36:0360,01 km
annons