Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Anängen
1974 • Nyköping
MTB Katrineholm
Söndag 24 september 2023 10:00
Mountainbike - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle hämta Annika vid stationen i Katrineholm så passade på att vara där lite tidigare och köra lite på deras MTB-leder. Först en gul led som mestadels var på grusväg i 4mil. Riktigt fin runda runt östra delarna av K-holm. Sedan gav jag mig ut på en grön slinga som skulle vara lite mer teknisk och enligt skyltningen skulle vara 10km. Visade sig vara en fin men lite blöt runda. Dessvärre var den snarare 15km efter en ny dragning så jag fick stressa iväg till stationen. Lyckades göra två vurpor i stressen på slutet och den andra slog jag i revbenen på så är ömt nu efteråt. Vaden kändes väldigt stel men funkade att cykla på.
60,01
km
Distans
2:36:03
Tid
23,07
km/h
Snitt
136
Snittpuls
195
Maxpuls
432
meter
Total stigning (klocka)
Cykel
MERIDA BIG NINE NX-EDITION
Total distans:
386:28:07
8290 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
12:04
24,83
112
12:04
5,00 km
2
5,00 km
10:53
27,48
134
22:57
10,00 km
3
5,00 km
10:00
30,00
136
32:58
15,00 km
4
5,00 km
10:40
28,13
133
43:38
20,00 km
5
5,00 km
11:48
25,35
141
55:26
25,00 km
6
5,00 km
12:21
24,32
141
1:07:47
30,00 km
7
5,00 km
11:50
25,35
142
1:19:37
35,00 km
8
5,00 km
11:21
26,47
139
1:30:58
40,00 km
9
5,00 km
17:05
17,56
139
1:48:03
45,00 km
10
5,00 km
16:20
18,37
139
2:04:23
50,00 km
11
5,00 km
17:58
16,67
154
2:22:21
55,00 km
12
5,00 km
13:39
21,95
114
2:36:00
60,00 km
13
0,01 km
0:03
13,09
87
2:36:03
60,01 km
annons