60’ stavgång i Storstenshöjden

Söndag 24 september 2023 13:01

Löpning - Backträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

6 starka vändor i dag 💪 bra ben! Stekhett i nedre delen av backen pga gassande sol och jag hade lämpligt nog klätt mig i långärmad underställströja och shorts med innerbyxa 🥵

6,29 km
Distans

1:00:54
Tid

9:41 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

126
Stegfrekvens

232 watt
Effekt

631 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:10	9:10	135	9:10	1,00 km
2	1,00 km	9:14	9:14	154	18:24	2,00 km
3	1,00 km	9:48	9:48	156	28:12	3,00 km
4	1,00 km	10:10	10:10	159	38:23	4,00 km
5	1,00 km	10:33	10:33	161	48:55	5,00 km
6	1,00 km	10:18	10:18	164	59:13	6,00 km
7	0,29 km	1:42	5:49	158	1:00:55	6,29 km

annons