Lugn distanslöpning

Söndag 24 september 2023 15:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träningsprogram dag 28

12,95 km
Distans

1:07:18
Tid

5:12 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	46:46	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	51:57	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	57:10	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	1:02:11	12,00 km
13	0,95 km	5:07	5:22	1:07:18	12,95 km

annons