annons
Claes- Frederic Antonsson
1977 • Falköping

Lunken+ Fartlek

Måndag 18 september 2023 17:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett varv på Lunkenbanan. Sen blev det fartlek på Blå, gick ruskigt fort. Avsluta med ner jogg på röda. Stort gäng som var med. Astrid, Dahir, Paul, Lood, Alex, Dahir, Magnus J, Rickard, Hannes, Fredrik och Bertil.
12,32 km
Distans
1:25:32
Tid
6:57 min/km
Snitt
207 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Adistar
Total distans: 
364:19:34
3170 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:557:5507:551,00 km
2 1,00 km11:0811:08019:032,00 km
3 1,00 km6:016:01025:043,00 km
4 1,00 km5:425:42030:464,00 km
5 1,00 km5:015:01035:475,00 km
6 1,00 km5:205:20041:076,00 km
7 1,00 km10:2210:22051:287,00 km
8 1,00 km5:125:12056:418,00 km
9 1,00 km5:175:1701:01:579,00 km
10 1,00 km7:427:4201:09:4010,00 km
11 1,00 km5:515:5101:15:3111,00 km
12 1,00 km5:365:3601:21:0712,00 km
13 0,32 km4:2613:5001:25:3212,32 km
annons