<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Måndag 25 september 2023 08:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,69 km
Distans

59:51
Tid

7:47 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

271 m
Total stigning (clk)

acics-gt-2000

Total distans:

266:58:42

2111 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 mars 2024	8,08 km	1:02:09	7:42 m/km
6 november 2023	7,61 km	57:48	7:36 m/km
23 oktober 2023	7,62 km	55:53	7:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	131	6:56	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	151	14:02	2,00 km
3	1,00 km	7:36	7:36	147	21:38	3,00 km
4	1,00 km	8:36	8:36	139	30:14	4,00 km
5	1,00 km	7:45	7:45	154	37:59	5,00 km
6	1,00 km	8:57	8:57	147	46:57	6,00 km
7	1,00 km	7:46	7:46	146	54:42	7,00 km
8	0,69 km	5:09	7:28	148	59:52	7,69 km