annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo

Tisdag 26 september 2023 05:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,63 km
Distans

53:10
Tid

5:31 min/km
Snitt

154
Snittpuls

168
Maxpuls

182
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	138	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	151	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	152	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	154	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	157	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	158	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	159	39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	159	45:01	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	160	50:18	9,00 km
10	0,63 km	2:52	4:33	154	53:11	9,63 km

annons