Trollsjön ToR

Tisdag 26 september 2023 09:37

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista passet i Abisko. Det är tänkt som återhämtning men vi är tre som kör på lite hårdare de 6km och 500 höjdmeter upp till Trollsjön. Det regnar och blåser ordentlig motvind så man får upp pulsen rejält, men det är kul och skönt att benen håller och orkar.

12,27 km
Distans

2:00:40
Tid

9:50 min/km
Snitt

146
Snittpuls

175
Maxpuls

106
Stegfrekvens

596 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

161:22:41

1041 km

Gilla passet

Kommentarer

Vilken vecka! Önskar jag varit med.

Johan | 26 september 2023

Nästa år!

Nicklas Nordborg | 26 september 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	14:19	14:19	121	14:19	1,00 km
2	1,00 km	12:28	12:28	156	26:47	2,00 km
3	1,00 km	9:54	9:54	160	36:41	3,00 km
4	1,00 km	8:18	8:18	161	45:00	4,00 km
5	1,00 km	7:37	7:37	159	52:37	5,00 km
6	1,00 km	15:18	15:18	148	1:07:54	6,00 km
7	1,00 km	11:37	11:37	134	1:19:31	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	154	1:26:20	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	155	1:32:49	9,00 km
10	1,00 km	8:49	8:49	140	1:41:38	10,00 km
11	1,00 km	8:58	8:58	139	1:50:36	11,00 km
12	1,00 km	8:10	8:10	146	1:58:46	12,00 km
13	0,27 km	1:55	7:13	146	2:00:40	12,27 km

annons