Int 5 x 1000m

Tisdag 26 september 2023 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rundt med barnehagen.Gjekk bra kjenner ingen ting til strekken men tar det forholdsvis roligt på draga.Får bli sånn et par mnd til vil nødutgang riva det opp igjen.

11,13 km
Distans

1:08:51
Tid

6:11 min/km
Snitt

142
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,80 km	27:44	5:46	134	27:44	4,80 km
2	0,02 km	2:52	02:00:54	116	30:36	4,83 km
3	0,97 km	4:35	4:44	147	35:11	5,79 km
4	0,04 km	1:15	34:18	135	36:27	5,83 km
5	0,97 km	4:38	4:48	148	41:05	6,80 km
6	0,03 km	1:10	34:57	137	42:15	6,83 km
7	0,97 km	4:30	4:39	151	46:44	7,80 km
8	0,06 km	1:16	22:05	138	48:00	7,85 km
9	0,98 km	4:29	4:36	153	52:29	8,83 km
10	0,05 km	1:11	22:19	140	53:40	8,88 km
11	0,96 km	4:39	4:50	151	58:19	9,84 km
12	0,04 km	3:36	01:31:35	125	1:01:55	9,88 km
13	1,24 km	6:57	5:35	141	1:08:52	11,13 km

annons