Backig mil

Tisdag 26 september 2023 15:30

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Viseberg och förfestbacken.

10,01 km
Distans

33:07
Tid

3:19 min/km
Snitt

114
Snittpuls

201
Maxpuls

106 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:14	3:14	127	3:14	1,00 km
2	1,00 km	3:52	3:52	177	7:07	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	195	11:26	3,00 km
4	1,00 km	2:47	2:47	165	14:12	4,00 km
5	1,00 km	3:41	3:41	112	17:54	5,00 km
6	1,00 km	3:05	3:05	61	20:59	6,00 km
7	1,00 km	2:37	2:37	106	23:35	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	114	27:50	8,00 km
9	1,00 km	2:47	2:47	68	30:38	9,00 km
10	1,00 km	2:28	2:28	67	33:05	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:50	127	33:07	10,01 km

annons