annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Lindell

1961 • Västerås

Rönnby med E&F&M

Onsdag 27 september 2023 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,3 km
Distans

48:32
Tid

6:39 min/km
Snitt

129
Snittpuls

152
Maxpuls

142
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

2:a Salming S2 Greyhound

Total distans:

99:59:04

826 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Lars Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:24	7:24	107	7:24	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	119	14:30	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	136	20:36	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	136	26:39	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	137	32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	138	38:52	6,00 km
7	1,00 km	8:00	8:00	133	46:51	7,00 km
8	0,30 km	1:41	5:38	146	48:32	7,30 km

annons