Sen lunchrunda

Onsdag 27 september 2023 14:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,55 km
Distans

49:22
Tid

4:41 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

182
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	119	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	142	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	142	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	144	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	141	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	145	27:41	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	144	32:25	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	145	37:09	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	143	42:00	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	140	46:42	10,00 km
11	0,55 km	2:41	4:51	142	49:22	10,55 km

annons