Gå/jogg

Torsdag 28 september 2023 14:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen jojo, Gå-jogg

10,86 km
Distans

1:42:28
Tid

9:26 min/km
Snitt

132
Stegfrekvens

392 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:02	11:02	106	11:02	1,00 km
2	1,00 km	10:32	10:32	111	21:34	2,00 km
3	0,50 km	5:24	10:50	115	26:59	2,50 km
4	0,50 km	3:20	6:41	141	30:19	3,00 km
5	0,50 km	5:15	10:31	120	35:34	3,50 km
6	0,50 km	3:05	6:10	141	38:40	4,00 km
7	0,50 km	5:09	10:18	116	43:48	4,50 km
8	0,50 km	3:10	6:21	144	46:59	5,00 km
9	0,50 km	5:29	10:58	123	52:28	5,50 km
10	0,50 km	3:11	6:22	148	55:39	6,00 km
11	0,50 km	5:21	10:42	130	1:01:00	6,50 km
12	0,50 km	3:14	6:28	148	1:04:14	7,00 km
13	0,50 km	5:18	10:37	128	1:09:33	7,50 km
14	1,00 km	8:30	8:30	142	1:18:02	8,50 km
15	1,00 km	8:42	8:42	143	1:26:45	9,50 km
16	1,00 km	10:59	10:59	123	1:37:43	10,50 km
17	0,36 km	4:45	13:16	125	1:42:28	10,86 km

annons