Vattenparken - Klondyke

Torsdag 28 september 2023 15:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagsjogg. Fortfarande känning av ryggskottet.

10,16 km
Distans

1:03:47
Tid

6:17 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Clifton Sparta

Total distans:

188:34:50

1769 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	117	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	121	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	123	17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	127	23:46	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	123	30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	125	36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	120	43:24	7,00 km
8	1,00 km	7:35	7:35	111	50:59	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	126	56:49	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	126	1:02:56	10,00 km
11	0,16 km	0:52	5:32	133	1:03:47	10,16 km

annons