annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Habo

Lördag 30 september 2023 07:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,24 km
Distans

55:52
Tid

5:27 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

182
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	138	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	148	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	144	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	146	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	151	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	151	34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	148	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	149	44:28	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	145	49:43	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	153	54:44	10,00 km
11	0,24 km	1:09	4:40	151	55:52	10,24 km

annons