Löpning 2023-09-30

Lördag 30 september 2023 15:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,59 km
Distans

49:28
Tid

5:09 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	135	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	150	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	154	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	156	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	160	24:19	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	156	29:54	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	156	35:17	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	152	41:04	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	155	46:45	9,00 km
10	0,59 km	2:43	4:35	158	49:28	9,59 km

annons