Morgonpass

Tisdag 3 oktober 2023 08:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,43 km
Distans

57:44
Tid

5:32 min/km
Snitt

149
Snittpuls

178
Maxpuls

152
Stegfrekvens

374 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	123	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	132	11:54	2,00 km
3	0,28 km	3:06	10:51	118	15:00	2,28 km
4	1,00 km	4:30	4:30	156	19:30	3,28 km
5	0,05 km	1:00	19:48	148	20:30	3,34 km
6	1,00 km	4:27	4:27	160	24:56	4,34 km
7	0,08 km	1:00	13:09	145	25:56	4,41 km
8	1,00 km	4:26	4:26	163	30:22	5,41 km
9	0,06 km	1:00	18:07	150	31:22	5,47 km
10	1,00 km	4:28	4:28	165	35:50	6,47 km
11	0,06 km	1:00	17:22	145	36:50	6,52 km
12	1,00 km	4:27	4:27	168	41:17	7,52 km
13	0,07 km	1:00	15:11	155	42:17	7,59 km
14	1,00 km	4:27	4:27	168	46:43	8,59 km
15	0,06 km	1:00	16:24	152	47:43	8,65 km
16	1,00 km	5:31	5:31	144	53:14	9,65 km
17	0,78 km	4:29	5:47	147	57:43	10,43 km
18	0,00 km	0:01	4:45	151	57:44	10,43 km

annons