annons

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Promenad genom stan

Måndag 2 oktober 2023 11:51

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,58 km
Distans

2:28:52
Tid

10:58 min/km
Snitt

82
Snittpuls

105
Maxpuls

1098 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike P 39

Total distans:

106:38:10

1051 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:52	10:52	84	10:52	1,00 km
2	1,00 km	15:01	15:01	83	25:52	2,00 km
3	1,00 km	12:11	12:11	79	38:04	3,00 km
4	1,00 km	11:05	11:05	84	49:09	4,00 km
5	1,00 km	10:43	10:43	74	59:52	5,00 km
6	1,00 km	11:27	11:27	80	1:11:19	6,00 km
7	1,00 km	13:18	13:18	75	1:24:37	7,00 km
8	1,00 km	21:36	21:36	75	1:46:13	8,00 km
9	1,00 km	11:29	11:29	86	1:57:43	9,00 km
10	1,00 km	11:37	11:37	84	2:09:19	10,00 km
11	1,00 km	11:13	11:13	88	2:20:33	11,00 km
12	1,00 km	11:09	11:09	90	2:31:41	12,00 km
13	1,00 km	11:04	11:04	88	2:42:45	13,00 km
14	0,58 km	6:07	10:29	96	2:48:52	13,58 km

annons