Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
Löpning 2023-10-03
Tisdag 3 oktober 2023 18:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13 x 1 min. 40 sek vila.
11
km
Distans
52:02
Tid
4:44
min/km
Snitt
143
Snittpuls
165
Maxpuls
170
Stegfrekvens
65
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Greyhound
Total distans:
136:10:46
1573 km
Gillas av
Bengt Salomonsson
,
Jens Sandahl
och
Henrik Henrik
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:59
3:59
126
3:59
1,00 km
2
1,00 km
4:02
4:02
152
8:01
2,00 km
3
1,00 km
3:55
3:55
148
11:56
3,00 km
4
0,29 km
1:06
3:51
156
13:02
3,29 km
annons
