Eftermiddagspass

Tisdag 3 oktober 2023 17:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

14,35 km
Distans

1:07:28
Tid

4:42 min/km
Snitt

149
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,74 km	4:21	5:54	108	4:21	0,74 km
2	0,56 km	3:35	6:24	100	7:56	1,30 km
3	1,35 km	5:00	3:43	152	12:57	2,65 km
4	0,03 km	1:30	43:57	121	14:27	2,68 km
5	0,41 km	1:28	3:36	143	15:55	3,09 km
6	0,02 km	0:28	29:01	155	16:23	3,11 km
7	0,40 km	1:25	3:33	159	17:48	3,50 km
8	0,03 km	0:30	18:05	157	18:18	3,53 km
9	0,40 km	1:24	3:30	158	19:42	3,93 km
10	0,04 km	0:30	13:38	160	20:12	3,97 km
11	0,40 km	1:24	3:32	160	21:36	4,37 km
12	0,02 km	0:30	23:33	161	22:06	4,39 km
13	0,40 km	1:25	3:33	162	23:31	4,79 km
14	0,03 km	0:30	19:14	162	24:01	4,81 km
15	0,39 km	1:23	3:31	162	25:23	5,20 km
16	0,04 km	0:31	13:09	163	25:54	5,24 km
17	0,40 km	1:24	3:29	163	27:18	5,64 km
18	0,04 km	0:31	12:53	162	27:49	5,68 km
19	0,40 km	1:25	3:32	161	29:14	6,08 km
20	0,04 km	0:30	12:43	164	29:45	6,12 km
21	0,40 km	1:21	3:26	163	31:06	6,52 km
22	0,03 km	0:30	16:11	165	31:36	6,55 km
23	0,40 km	1:22	3:25	166	32:57	6,95 km
24	0,03 km	0:31	14:35	166	33:28	6,98 km
25	0,40 km	1:23	3:29	165	34:51	7,38 km
26	0,03 km	0:31	15:00	164	35:22	7,41 km
27	0,40 km	1:21	3:21	166	36:43	7,81 km
28	0,04 km	0:31	13:52	166	37:14	7,85 km
29	0,40 km	1:24	3:28	165	38:37	8,25 km
30	0,02 km	0:30	29:50	165	39:08	8,27 km
31	0,40 km	1:22	3:27	164	40:30	8,67 km
32	0,04 km	0:29	13:52	166	40:59	8,70 km
33	0,39 km	1:22	3:28	165	42:21	9,10 km
34	0,03 km	0:30	18:12	165	42:51	9,13 km
35	0,40 km	1:21	3:24	164	44:13	9,52 km
36	0,04 km	0:31	14:51	166	44:44	9,56 km
37	0,40 km	1:24	3:32	164	46:08	9,96 km
38	0,03 km	0:29	14:03	164	46:38	9,99 km
39	0,39 km	1:23	3:30	164	48:00	10,39 km
40	0,04 km	0:30	12:02	166	48:31	10,43 km
41	0,39 km	1:24	3:34	165	49:55	10,82 km
42	0,03 km	0:30	17:19	163	50:24	10,85 km
43	0,40 km	1:25	3:34	163	51:50	11,25 km
44	0,02 km	0:30	20:23	164	52:19	11,27 km
45	0,40 km	1:25	3:34	162	53:44	11,67 km
46	0,03 km	0:29	16:38	160	54:13	11,70 km
47	2,65 km	13:16	5:00	140	1:07:29	14,35 km

annons