Löpning 2023-09-30 Vena-/Lillåspåret

Lördag 30 september 2023 16:05

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,03 km
Distans

1:03:18
Tid

5:44 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	121	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	127	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	133	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	130	22:52	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	132	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	136	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	137	40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	140	46:16	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	131	51:44	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	141	57:25	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	134	1:03:07	11,00 km
12	0,03 km	0:11	5:53	136	1:03:19	11,03 km

annons