Rullskidor

Onsdag 4 oktober 2023 17:31

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med frun mot Norraryd, mer löv och kottar idag. Blöt vägbana.

16,16 km
Distans

1:30:57
Tid

5:38 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

69
Kadens

429 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,13 km	0:50	6:12	111	0:50	0,13 km
2	1,00 km	5:40	5:40	127	6:30	1,13 km
3	1,00 km	4:51	4:51	139	11:22	2,13 km
4	1,00 km	5:15	5:15	138	16:37	3,13 km
5	1,00 km	5:25	5:25	140	22:02	4,13 km
6	1,00 km	4:45	4:45	141	26:47	5,13 km
7	1,00 km	4:49	4:49	140	31:36	6,13 km
8	1,00 km	7:18	7:18	134	38:53	7,13 km
9	1,00 km	7:40	7:40	133	46:33	8,13 km
10	1,00 km	5:45	5:45	134	52:19	9,13 km
11	1,00 km	5:05	5:05	134	57:24	10,13 km
12	1,00 km	5:29	5:29	135	1:02:53	11,13 km
13	1,00 km	5:25	5:25	139	1:08:18	12,13 km
14	1,00 km	5:02	5:02	137	1:13:20	13,13 km
15	1,00 km	5:40	5:40	138	1:19:00	14,13 km
16	1,00 km	5:16	5:16	139	1:24:16	15,13 km
17	0,97 km	6:13	6:24	137	1:30:29	16,10 km
18	0,06 km	0:28	8:11	140	1:30:57	16,16 km

annons