10 km lunchtempo @39:56

Torsdag 5 oktober 2023 10:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

39:56
Tid

3:59 min/km
Snitt

158
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:00	4:00	148	4:00	1,00 km
2	1,00 km	3:52	3:52	157	7:53	2,00 km
3	1,00 km	3:53	3:53	156	11:46	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	156	15:54	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	159	19:51	5,00 km
6	1,00 km	3:56	3:56	159	23:48	6,00 km
7	1,00 km	4:01	4:01	161	27:49	7,00 km
8	1,00 km	3:58	3:58	160	31:46	8,00 km
9	1,00 km	4:04	4:04	160	35:50	9,00 km
10	1,00 km	4:04	4:04	159	39:54	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:04	158	39:56	10,01 km

annons