Eftermiddagspass

Fredag 6 oktober 2023 14:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

12 km
Distans

1:01:55
Tid

5:10 min/km
Snitt

135
Snittpuls

144
Maxpuls

176
Stegfrekvens

266 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	124	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	136	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	135	15:57	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	136	20:47	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	137	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	139	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	140	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	137	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	136	46:24	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	131	51:34	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	136	56:51	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	137	1:01:55	12,00 km

annons