annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-10-08

Söndag 8 oktober 2023 11:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:22:22
Tid

6:52 min/km
Snitt

122
Snittpuls

141
Maxpuls

150
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Superc...

Total distans:

214:31:29

2002 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	123	6:59	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	130	14:02	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	123	21:00	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	116	28:05	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	118	35:12	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	115	42:15	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	123	49:02	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	120	56:08	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	120	1:03:18	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	127	1:10:07	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	124	1:16:22	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	131	1:22:21	12,00 km
13	0,00 km	0:02	8:26	133	1:22:23	12,00 km

annons