Kvällsrunda, hästrundan

Söndag 8 oktober 2023 17:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En helg med härliga vänner på besök i stugan gav inte så mycket träning.
Men hemkomna till Degerfors blev det en mil med Sara innan solen gick ner

10,24 km
Distans

57:29
Tid

5:37 min/km
Snitt

163
Snittpuls

178
Maxpuls

156
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

DS Trainer 24

Total distans:

108:00:41

1116 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	142	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	151	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	168	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	167	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	164	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	166	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	170	39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	168	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	171	50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	167	56:14	10,00 km
11	0,24 km	1:16	5:12	162	57:30	10,24 km

annons