WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Måndag 9 oktober 2023 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,6 km
Distans

56:32
Tid

7:26 min/km
Snitt

150
Snittpuls

180
Maxpuls

168
Stegfrekvens

306 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,81 km	1:00:59	7:49 m/km
29 september 2025	7,64 km	1:00:42	7:57 m/km
16 september 2025	7,66 km	1:03:31	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	127	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	152	13:33	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	153	20:46	3,00 km
4	1,00 km	7:52	7:52	154	28:38	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	155	36:02	5,00 km
6	1,00 km	8:31	8:31	146	44:34	6,00 km
7	1,00 km	7:36	7:36	154	52:10	7,00 km
8	0,60 km	4:22	7:16	157	56:32	7,60 km

annons