Uddared-Kvastekulla-Tingsvägen-Strandpromenaden-Herrgården

Tisdag 10 oktober 2023 13:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,19 km
Distans

1:17:57
Tid

6:24 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

160
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9 Orange

Total distans:

139:49:15

1259 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	143	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	152	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	165	19:17	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	163	26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	159	32:17	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	164	38:46	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	167	45:06	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	161	51:29	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	159	58:20	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	158	1:04:19	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	155	1:10:47	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	160	1:17:01	12,00 km
13	0,19 km	0:57	5:02	156	1:17:58	12,19 km

annons