Löpning 2023-10-10 jogg via Robertsson

Tisdag 10 oktober 2023 17:09

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade beställt ett par falukorvsringar. Så joggade förbi och hämtade dem. Hade tänkt att jogga hela vägen hem men det blev tungt och det frestade på nacken med ryggen. Så PW ade fr Svampen och hem. Eller eg fr Paloma.

8,24 km
Distans

49:47
Tid

6:02 min/km
Snitt

129
Snittpuls

142
Maxpuls

168
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	119	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	130	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	128	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	123	24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	133	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	135	35:58	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	133	41:57	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	127	48:12	8,00 km
9	0,24 km	1:35	6:37	133	49:48	8,24 km

annons