Löpning 2023-09-30

Lördag 30 september 2023 14:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,54 km
Distans

45:34
Tid

5:20 min/km
Snitt

146
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	130	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	144	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	146	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	147	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	149	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	152	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	151	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	151	42:50	8,00 km
9	0,54 km	2:44	5:06	147	45:35	8,54 km

annons