Björnömilen med sällskap

Torsdag 12 oktober 2023 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortsätter med lågpulsträning.

10,02 km
Distans

1:18:37
Tid

7:51 min/km
Snitt

126
Snittpuls

144
Maxpuls

144
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

2:a Salming S2 Greyhound

Total distans:

99:59:04

826 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:54	7:54	117	7:54	1,00 km
2	1,00 km	7:19	7:19	129	15:14	2,00 km
3	1,00 km	8:15	8:15	130	23:29	3,00 km
4	1,00 km	7:31	7:31	129	31:00	4,00 km
5	1,00 km	8:03	8:03	126	39:03	5,00 km
6	1,00 km	7:57	7:57	123	46:59	6,00 km
7	1,00 km	7:23	7:23	126	54:22	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	127	1:01:42	8,00 km
9	1,00 km	8:42	8:42	124	1:10:24	9,00 km
10	1,00 km	8:03	8:03	126	1:18:27	10,00 km
11	0,02 km	0:10	7:39	129	1:18:37	10,02 km

annons