Härlanda tjärn

Fredag 13 oktober 2023 10:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Nu får det vara nog. Sappopromenad 1,5 timme följt av denna runda. Även om det kändes obehagligt sida o bak knä så gjorde det inte ont. Stannade o stretchade vid 1,5 km.

3,26 km
Distans

22:53
Tid

7:01 min/km
Snitt

119
Snittpuls

142
Maxpuls

Skor

S. Endorphin Speed -21

Total distans:

181:30:23

1753 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 januari 2026	3,45 km	25:24	7:22 m/km
18 maj 2025	3,52 km	22:34	6:25 m/km
27 mars 2025	4,09 km	27:45	6:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Magnus Wigren och Erik Dahlberg

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	109	7:06	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	117	14:09	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	126	21:04	3,00 km
4	0,26 km	1:49	7:01	136	22:53	3,26 km

annons