annons
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Härlanda tjärn

Fredag 13 oktober 2023 10:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nu får det vara nog. Sappopromenad 1,5 timme följt av denna runda. Även om det kändes obehagligt sida o bak knä så gjorde det inte ont. Stannade o stretchade vid 1,5 km.
3,26 km
Distans
22:53
Tid
7:01 min/km
Snitt
119
Snittpuls
142
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
176:57:43
1714 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 maj 2025 3,52 km 22:34 6:25 m/km
27 mars 2025 4,09 km 27:45 6:47 m/km
17 mars 2025 3,52 km 22:09 6:18 m/km

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren och Erik Dahlberg

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:067:061097:061,00 km
2 1,00 km7:037:0311714:092,00 km
3 1,00 km6:566:5612621:043,00 km
4 0,26 km1:497:0113622:533,26 km
annons