annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Mp Bmo

Lördag 14 oktober 2023 06:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,56 km
Distans

1:01:17
Tid

5:48 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

182
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	145	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	155	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	154	18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	155	23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	154	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	158	35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	153	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	158	47:17	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	157	52:53	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	153	58:32	10,00 km
11	0,56 km	2:45	4:57	151	1:01:18	10,56 km

annons