Kanalen

Söndag 15 oktober 2023 09:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,11 km
Distans

46:26
Tid

5:06 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	135	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	140	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	143	16:02	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	158	20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	163	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	168	29:42	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	153	35:07	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	153	40:30	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	153	45:52	9,00 km
10	0,11 km	0:34	5:22	156	46:26	9,11 km

annons