Distanslöpning

Måndag 16 oktober 2023 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träningsprogram dag 50

12,82 km
Distans

1:08:54
Tid

5:22 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	42:52	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	48:23	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	53:53	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	59:22	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	1:04:38	12,00 km
13	0,82 km	4:16	5:11	1:08:54	12,82 km

annons