annons
Jussi A
1971 • Borgå

Lunkade på typ promenadtempo

Onsdag 18 oktober 2023 15:38

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Har fått ögonlocksinflammation och hela kroppen känns lite seg så tog det riktigt lugnt.
4,31 km
Distans
35:39
Tid
8:16 min/km
Snitt
76
Stegfrekvens
Hoka One One Zinal
Total distans: 
56:36:33
434 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:36 7:36 min/km 150,4 7:36 1,00 km
2 1,00 km 9:00 9:00 min/km 156,4 16:36 2,00 km
3 1,00 km 9:03 9:03 min/km 159,5 25:39 3,00 km
4 1,00 km 8:09 8:09 min/km 164,2 33:48 4,00 km
5 0,31 km 1:49 5:52 min/km 161,9 35:37 4,31 km
annons