Hem från Råset

Onsdag 18 oktober 2023 18:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Följer med till minihästarna som min dotter passar och springer hem därifrån. Passar på att köra lågpuls, run-walk-run och 180 steg/min.

6,15 km
Distans

41:49
Tid

6:48 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Arahi 4 (blå)

Total distans:

111:15:32

1070 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	114	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	133	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	132	19:25	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	134	26:42	4,00 km
5	1,00 km	7:34	7:34	134	34:16	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	134	40:46	6,00 km
7	0,15 km	1:03	6:55	140	41:50	6,15 km

annons