Nobelparken och Kunskapsparken

Onsdag 18 oktober 2023 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin och solig höstdag. Känns lätt idag.

9,22 km
Distans

58:42
Tid

6:22 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	8,17 km	44:27	5:26 m/km
26 november 2025	8,18 km	47:06	5:45 m/km
19 november 2025	8,17 km	48:59	6:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	115	6:57	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	142	12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	138	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	139	25:03	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	135	32:23	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	138	38:41	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	142	44:56	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	134	51:28	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	140	57:29	9,00 km
10	0,22 km	1:14	5:41	142	58:42	9,22 km

annons