Kvällspass

Onsdag 18 oktober 2023 20:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,83 km
Distans

57:09
Tid

4:27 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

180
Stegfrekvens

381 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	118	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	131	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	150	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	159	18:32	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	150	22:40	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	155	26:48	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	162	31:03	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	161	35:12	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	154	39:20	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	153	43:27	10,00 km
11	1,00 km	4:07	4:07	163	47:34	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	134	52:45	12,00 km
13	0,83 km	4:25	5:20	145	57:10	12,83 km

annons