annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2023-10-19

Torsdag 19 oktober 2023 08:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,2 km
Distans

53:12
Tid

5:13 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

168
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2023

Total distans:

82:47:59

923 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	132	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	152	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	155	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	156	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	155	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	157	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	158	37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	160	42:19	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	153	47:17	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	154	52:14	10,00 km
11	0,20 km	0:58	4:50	156	53:12	10,20 km

annons