Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Eva Tegelberg
1975 • Täby
Löpning 2023-10-20
Fredag 20 oktober 2023 11:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,08
km
Distans
46:12
Tid
6:32
min/km
Snitt
144
Snittpuls
174
Maxpuls
138
Stegfrekvens
68
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Gula endorphine
Total distans:
88:19:25
868 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
129
5:43
1,00 km
2
0,39 km
2:14
5:41
144
7:57
1,39 km
3
0,62 km
3:00
4:49
129
10:57
2,02 km
4
0,04 km
1:00
24:09
139
11:57
2,06 km
5
0,14 km
0:30
3:41
126
12:27
2,19 km
6
0,03 km
0:30
14:58
128
12:57
2,23 km
7
0,12 km
0:30
4:10
123
13:27
2,35 km
8
0,04 km
0:30
14:06
134
13:57
2,38 km
9
0,12 km
0:30
4:05
128
14:27
2,50 km
10
0,03 km
0:30
15:44
132
14:57
2,53 km
11
0,11 km
0:30
4:33
132
15:27
2,64 km
12
0,17 km
2:00
11:32
118
17:27
2,82 km
13
0,57 km
3:00
5:15
151
20:27
3,39 km
14
0,04 km
1:00
22:24
163
21:27
3,43 km
15
0,11 km
0:30
4:34
145
21:57
3,54 km
16
0,01 km
0:30
39:49
151
22:27
3,56 km
17
0,10 km
0:30
4:48
149
22:57
3,66 km
18
0,04 km
0:30
12:07
151
23:27
3,70 km
19
0,11 km
0:30
4:35
146
23:57
3,81 km
20
0,01 km
0:30
51:07
146
24:27
3,82 km
21
0,11 km
0:30
4:24
146
24:57
3,93 km
22
0,04 km
2:00
47:41
136
26:57
3,98 km
23
0,66 km
3:00
4:35
151
29:57
4,63 km
24
0,08 km
1:00
12:51
158
30:57
4,71 km
25
0,12 km
0:30
4:09
147
31:27
4,83 km
26
0,01 km
0:30
36:27
150
31:57
4,84 km
27
0,12 km
0:30
4:14
139
32:27
4,96 km
28
0,02 km
0:30
32:43
143
32:57
4,98 km
29
0,13 km
0:30
3:55
139
33:27
5,10 km
30
0,01 km
0:30
47:21
141
33:57
5,11 km
31
0,11 km
0:30
4:24
134
34:27
5,23 km
32
0,01 km
0:03
5:18
145
34:29
5,24 km
33
0,00 km
0:01
5:07
145
34:30
5,24 km
34
0,00 km
0:01
8:11
145
34:31
5,24 km
35
0,00 km
0:02
40:21
146
34:33
5,24 km
36
0,00 km
0:01
01:15:18
147
34:33
5,24 km
37
0,00 km
0:01
10:37:30
147
34:34
5,24 km
38
0,00 km
0:01
0:00
147
34:35
5,24 km
39
0,00 km
0:01
09:58:59
148
34:36
5,24 km
40
0,00 km
0:01
07:50:33
148
34:37
5,24 km
41
0,00 km
0:01
03:32:09
148
34:38
5,24 km
42
0,09 km
1:12
12:34
130
35:49
5,34 km
43
1,00 km
5:59
5:59
158
41:48
6,34 km
44
0,74 km
4:23
5:56
167
46:11
7,08 km
45
0,00 km
0:01
4:56
169
46:12
7,08 km
annons