11 km, 181 høydemeter: "Kunstrunde-Tempo" i Ekebergsparken 🤩✅️

Lördag 21 oktober 2023 12:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,09 km
Distans

46:13
Tid

4:10 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:59	3:59	133	3:59	1,00 km
2	1,00 km	3:56	3:56	155	7:55	2,00 km
3	1,00 km	3:56	3:56	154	11:50	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	152	16:31	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	162	21:13	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	158	25:28	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:02	152	29:30	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	163	34:05	8,00 km
9	1,00 km	4:03	4:03	163	38:08	9,00 km
10	1,00 km	3:59	3:59	169	42:07	10,00 km
11	1,00 km	3:48	3:48	165	45:55	11,00 km
12	0,09 km	0:19	3:36	158	46:14	11,09 km

annons