Furuögrund - runt Byske och kyrkan

Lördag 21 oktober 2023 09:32

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,34 km
Distans

1:54:32
Tid

7:28 min/km
Snitt

111
Snittpuls

130
Maxpuls

158
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Structure 24 ...

Total distans:

49:55:47

386 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 oktober 2025	15,31 km	1:53:35	7:25 m/km
27 september 2025	15,36 km	1:53:03	7:22 m/km
13 september 2025	15,34 km	1:54:51	7:29 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	115	7:21	1,00 km
2	1,00 km	7:43	7:43	109	15:03	2,00 km
3	1,00 km	7:28	7:28	108	22:32	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	107	29:32	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	111	37:00	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	107	44:19	6,00 km
7	1,00 km	7:42	7:42	110	52:01	7,00 km
8	1,00 km	7:54	7:54	115	59:56	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	115	1:06:50	9,00 km
10	1,00 km	7:15	7:15	112	1:14:05	10,00 km
11	1,00 km	7:36	7:36	111	1:21:42	11,00 km
12	1,00 km	7:51	7:51	113	1:29:33	12,00 km
13	1,00 km	7:42	7:42	112	1:37:15	13,00 km
14	1,00 km	7:20	7:20	110	1:44:35	14,00 km
15	1,00 km	7:31	7:31	113	1:52:06	15,00 km
16	0,34 km	2:27	7:12	114	1:54:33	15,34 km

annons