annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Söndag 22 oktober 2023 10:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,31 km
Distans

1:09:10
Tid

4:50 min/km
Snitt

151
Snittpuls

178
Maxpuls

178
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	128	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	135	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	141	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	145	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	148	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	150	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	152	34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	154	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	154	44:02	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	155	48:53	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	153	53:35	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	155	58:24	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	163	1:03:19	13,00 km
14	0,79 km	3:44	4:45	169	1:07:02	13,79 km
15	0,50 km	2:02	4:05	174	1:09:04	14,28 km
16	0,03 km	0:06	3:34	176	1:09:10	14,31 km

annons